- Supervisado por fisioterapeutas
Pilates Terapéutico en Valencia
Clases de pilates suelo en grupos reducidos, supervisadas por fisioterapeutas. Trabaja fuerza, flexibilidad y control postural con la seguridad de estar en buenas manos.
La diferencia de hacer pilates con fisioterapeutas
Fisioterapeutas titulados
Nuestras clases están dirigidas por fisioterapeutas que entienden tu cuerpo, detectan compensaciones y adaptan cada ejercicio a tu situación.
Atención personalizada
Grupos pequeños para que cada alumno reciba supervisión real. Corregimos la postura y nos aseguramos de que el ejercicio se realice correctamente.
Más que fitness
No es solo ejercicio: es rehabilitación activa. Mejora el dolor de espalda, fortalece el core, recupera lesiones y previene nuevas molestias.
Para quién es y Beneficios
Para quién es
- Dolor de espalda o cervicales
- Recuperación de lesiones
- Post-parto y suelo pélvico
- Sedentarismo y malas posturas
- Deportistas que quieren prevenir
- Personas mayores activas
Beneficios
- Mejora la postura y alivia el dolor
- Fortalece el core y la espalda
- Aumenta flexibilidad y movilidad
- Reduce el estrés y la tensión
- Previene lesiones futuras
- Complemento ideal a la fisioterapia
Preguntas frecuentes
Todo sobre el Pilates Terapéutico
¿Qué es el Pilates Terapéutico?
El Pilates Terapéutico es una disciplina que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y control postural con un enfoque rehabilitador. A diferencia del pilates convencional, está supervisado por fisioterapeutas que adaptan cada ejercicio a tu situación y detectan compensaciones.
¿En qué se diferencia de un estudio de pilates normal?
La principal diferencia es que las clases están dirigidas por fisioterapeutas titulados, no monitores de fitness. Esto significa que entendemos la biomecánica, podemos detectar y corregir problemas, y si tienes una lesión, podemos tratarla además de adaptar los ejercicios.
¿Es adecuado si tengo dolor de espalda?
Sí, de hecho es especialmente indicado para personas con dolor de espalda, cervicales o problemas posturales. Al estar supervisado por fisioterapeutas, adaptamos cada ejercicio a tu situación y nos aseguramos de que fortalezcas sin hacerte daño.
¿Cuántas personas hay por clase?
Trabajamos con grupos reducidos para garantizar que cada alumno reciba atención personalizada. Esto nos permite corregir la postura de cada persona y asegurarnos de que los ejercicios se realizan correctamente.
¿Necesito experiencia previa en pilates?
No, no necesitas experiencia previa. Nuestras clases se adaptan a todos los niveles. Si eres principiante, te enseñamos desde cero los fundamentos del método. Si ya tienes experiencia, adaptamos la intensidad a tu nivel.
¿Empezamos?
Reserva tu cita online, llámanos o escríbenos por WhatsApp. Te ayudamos a encontrar el tratamiento que necesitas.